ВРАЧИ РАССКАЗАЛИ, СКОЛЬКО НАДО БЕГАТЬ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ РАКА И...

Регулярные занятие бегом помогают для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и онкологии. Согласно исследованиям австралийских...

Как спорт и здоровая еда защищают беременную от диабета?

Как спорт и здоровая еда защищают беременную от диабета? Сахарный диабет беременных – достаточно часто встречающееся заболевание, которое, с одной...

Влияние физкультуры и спорта на организм

Влияние физкультуры и спорта на организм Здоровье современного человека неразрывно связано соспортом и физкультурой, которые позволяют повысить...

Можно ли в домашних условиях похудеть без спорта

Лишний вес часто становится насущной проблемой. У желающих все успевать не всегда находится время за посещения фитнес-залов. Мечтая о красивой...

фото колаж может займемся спортом

Как правильно худеть чтобы уходил жир а не мышцы: Секрет...

Как правильно худеть чтобы уходил жир а не мышцы: Секрет рекомпозиции тела Рекомпозиция тела - это долгий процесс перестройки тела, в основе...

я сегодня нечего не буду говорить ма просто покажу как...

вот так девушки смотрят на хорошо подтянутых ребят а если он еще и без майке на турничке и виден пресик ну тока неперекаченый а просто за сабой...

шах и мат

По 64 квадратам доски поочередно двигаются разные фигуры. Начинается игра с правильной установки доски. Необходимо, чтобы нижнем углу с правой...

как правильно питаться при занятиях спортом

Как правильно питаться при занятиях спортом Спорт, фитнес – для многих это давно уже не просто слова, а образ жизни. Эти люди, без сомнения,...

ПРАВИЛА И ПРЕСС ЗА 21 ДЕНЬ

Правило №1: питание Чтобы добиться рельефа, важно соблюдать баланс КБЖУ. Цифра рассчитывается индивидуально. Для этого воспользуйтесь приложением...

Великолепная пятерка: главные рекордсмены Олимпиад всех...

Великолепная пятерка: главные рекордсмены Олимпиад всех времен Лучшие из лучших в своей стране, мире и истории спорта. Вспоминаем самых титулованных...

польза и вред спорта

День физкультурника: польза и вред спорта Откуда взялись популярные советы про 10 тысяч шагов и 150 минут физнагрузки, зачем нужно заниматься...

Австралийцы травили Сунь Яна. А потом их спортсменку...

Австралийцы травили Сунь Яна. А потом их спортсменку поймали на допинге Что теперь скажут борцы за чистоту спорта? Шейна Джек считалась восходящей...

спорт и казус на тренеровке

В спорт зале сегодня было очень мало людей. Я встала на беговую дорожку, включила свой режим и побежала. В этот момент передо мной начала...

спорт и казус на тренеровкеъ

В спорт зале сегодня было очень мало людей. Я встала на беговую дорожку, включила свой режим и побежала. В этот момент передо мной начала...

Россия обыграла США В финале лиге нации

Наша команда билась не только с соперником, но и с собой, а потому итоговая победа особенно ценна. Есть второй подряд титул в Лиге наций! 15 июля...

10 ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ДО И ПОСЛЕ...

До тренировки Во время интенсивных занятий спортом кровь активно приливает к мышцам. К другим органам, наоборот, крови поступает меньше....