Как спорт и здоровая еда защищают беременную от диабета?
Сахарный диабет беременных
– достаточно часто встречающееся заболевание, которое, с одной стороны,
связано только с «интересным положением» (до этого женщина, как
правило, ничем подобным не болела), с другой, повышает вероятность
заболеть обменными нарушениями и «полноценным» сахарным диабетом не
только у женщины после родов – на протяжении всей жизни, но и у ее
ребенка.
Поэтому очень важно своевременно принимать меры по возможной профилактике этого недуга.
Эксперты из Хельсинки провели исследование при участии нескольких сотен женщин,
у которых в семье встречался гестационный сахарный диабет или же был
высокий индекс массы тела до беременности, что повышает риск такой
болезни.
Всех
участниц разделили на две группы, одной из них дали задания по
правильному питанию и выполнению физических упражнений, второй группе
позволили жить, двигаться и есть так, как им хотелось или как они
привыкли. Выяснилось, что в первой группе риск развития диабета
беременных снизился на 40%!
Это очень хороший результат! Кроме того, прибавка веса в этой группе также была меньше.