ВРАЧИ НАЗВАЛИ ДОСТУПНЫЙ ОВОЩ, СНИЖАЮЩИЙ ДАВЛЕНИЕ
Зарубежные диетологи назвали овощ, способствующий регуляции кровяного давления. Это обычная свёкла.
Она содержит полезные нитраты, которые внутри артерий превращаются в оксид азота, отмечают медики. Оксид азота помогает снизить артериальное давление и улучшить кровообращение. Также он стимулирует приток крови к мозгу.
По словам диетологов, в свёкле содержится беталаин, — пигмент, обеспечивающий ей насыщенный пурпурный цвет. Он помогает защитить органы от воспаления, которое провоцирует сердечные заболевания, рак, болезнь Альцгеймера и так далее.
Отметим, что свекольный сок в неразбавленном виде может вызвать нежелательные последствия, например, тошноту, диарею и головокружение. Это достаточно сильное средство. Перед применением посоветуйтесь с врачом.